Savoir lâcher prise

pissenlitC'est le retour des vacances, la rentrée des classes et la reprise du travail... Pour beaucoup d'entre nous cela est synonyme de stress, de peurs et d'angoisses... Et si c'était le moment d'apprendre à lâcher prise et de prendre conscience que ce ne sont pas les événements qui nous rendent malheureux ou anxieux, mais nos réactions face à ces événements ! La métaphore ci-après illustre parfaitement notre besoin de lâcher prise pour découvrir notre bien-être intérieur.

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L'enfant intérieur

enfant_interieurA l'intérieur de nous se trouve un enfant qui souffre. Il représente toutes les émotions liées aux difficultés, traumatismes, peurs, vécus dans notre enfance. Afin de nous protéger de cette souffrance, nous avons enfuis au plus profond de nous les épisodes douloureux espérant ainsi les oublier. 

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